Receita de peixe file: Deliciosa combinação de sabores!

O filé de peixe é uma receita incrivelmente fácil de preparar e que encanta o paladar com seu sabor delicado e suculento. Esse prato é versátil, perfeito para qualquer momento do dia, seja no café da manhã, para um almoço...

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Categoria: Peixes e frutos do mar

Dificuldade

Intermediário

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Batedor
colher
colher de medida

Copo medidor
espátula
faca

frigideira
papel toalha
Pinça (opcional).

Prato
Ralador (opcional)
recipiente para farinha de rosca

recipiente para marinada
recipiente para mistura de farinha
recipiente para mistura de ovos

tábua de corte
Termômetro de cozinha (opcional)
Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá Sal
1 colher de sopa Cebolinha picada
1 colher de sopa Manteiga

1 colher de sopa Salsinha picada
1 limão (suco)
1/2 colher de chá Cominho.

1/2 colher de chá Páprica doce
1/2 colher de chá Pimenta-do-reino
1/2 xícara Farinha de rosca

1/2 xícara Farinha de trigo
1/2 xícara Leite
2 colheres de sopa Azeite de oliva

2 dentes Alho picados
2 ovos
500g Filé de peixe

Tabela Nutricional

Nutriente	Quantidade por Porção
Calorias	350 kcal
Carboidratos	30 g
Proteínas	25 g
Gorduras Totais	18 g
Gorduras Saturadas	5 g
Colesterol	180 mg
Fibras	2 g
Açúcares	1 g
Sódio	600 mg
Cálcio	80 mg
Ferro	2 mg
Vitamina A	500 IU
Vitamina C	15 mg

Escrito por Ivan Melo

Sou um redator apaixonado por gastronomia, com formação em publicidade. Minha paixão pela culinária me inspira a criar conteúdo envolvente e informativo sobre receitas, restaurantes e tendências gastronômicas. Meu objetivo é despertar o apetite e a curiosidade dos leitores, proporcionando experiências sensoriais através das palavras.